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怀孕如何不长斑的呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 13:12:01 阅读: 来源:聚合氯化铝厂家

在怀孕期间的妇女除了害怕自己长斑以外,还会担心胎儿的健康,所以需要考虑的方面有很多,一些人就会特别的担心,如果是身体方面出现了问题。妇女应该注意保护,避免身体内色素的影响,需要及时的去除斑纹,具体有哪些方法吗?小编可以带着大家来了解一下。

祛斑的偏方无数多,各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻,鉴定这些偏方的靠谱程度。虽然一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠,但是大部分孕妇对此都还是较为慎重。为了宝宝,那就素面朝天吧。

1、防晒

乳头,乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是,因为紫外线的影响而产生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。

2、注意日常饮食

多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。

以上小编介绍的方法主要是一些偏方和生活调理方式,脸上长斑的问题,主要是需要注意日常的生活,很多是因为激素分泌不平衡,黑色素沉淀的现象。尽量少吃点油腻辛辣性的食物,尤其是怀孕期间,就不要接触化妆品了,出门的时候做好防晒工作,能够有效避免长有色斑。

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