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秋季皮肤干燥多吃这些食物-【资讯】

发布时间:2021-08-02 15:55:11 阅读: 来源:聚合氯化铝厂家

皮肤变得紧绷绷的?异常干燥,甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛?在这个季节,不仅树木萧条,人的肌肤也开始呈现“紧张状态”。吃以下食物可以帮你缓解“秋燥”哦!

海带

味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

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